Prendi fiocchi d’avena, cacao e banane e prepara un dessert senza zucchero e farina!…

Introduzione

Benvenuti nel mio angolo culinario! Oggi vi guiderò nella preparazione di una deliziosa torta di avena, banana e cioccolato, perfetta per una colazione nutriente o un dessert sano. Grazie alla combinazione di ingredienti sani e deliziosi, questa torta accontenterà tutti, dai più golosi ai più attenti alla salute. Seguite le istruzioni passo passo e preparatevi a stupirvi con questa prelibatezza fatta in casa!

(Non necessariamente 100% come nella foto😍)

Ingredienti:

120 g di fiocchi d’avena (circa 1 tazza e 1/5);
250 ml di latte caldo (circa 1 tazza e 2 cucchiaini);
2 uova;
un pizzico di sale;
2 banane mature;
22 g di cacao (circa 3 cucchiai);
4 g di lievito in polvere (circa 1 cucchiaino);
30 g di frutta secca tritata (circa 1/4 di tazza);
100 g di cioccolato fondente (circa 3/4 di tazza);
30 ml di latte (circa 1/8 di tazza).

Attrezzatura da cucina richiesta:

Forno;
Tortiera a cerniera da 20 cm;
Carta da forno;
Ciotola capiente;
Frullatore o planetaria;
Spatola;
Microonde o pentolino per sciogliere il cioccolato.
Tempo di preparazione e cottura:

Preparazione: circa 15 minuti;
Cottura: 35-40 minuti;
Tempo totale: circa 55-60 minuti.
Procedimento: