Come utilizzarli quotidianamente
- Come tisana : far bollire da 3 a 5 foglie essiccate in 2 o 3 tazze d’acqua per 10 minuti. Filtrare, lasciare raffreddare leggermente e gustare.
- In polvere : frullate le foglie ben essiccate e aggiungetene un cucchiaino ai vostri frullati o yogurt.
- Per un bagno rilassante : immergete una manciata di foglie essiccate nell’acqua calda della vasca per un effetto rilassante garantito e una pelle morbida.
Alcune precauzioni da tenere a mente
Come per qualsiasi pianta attiva, è meglio iniziare con piccole quantità e consultare un professionista prima di consumarla regolarmente, soprattutto se si è sotto trattamento medico.
Le foglie di fico sono sconsigliate durante la gravidanza e l’allattamento.
Le foglie di fico non sono quindi un semplice ornamento mediterraneo: incarnano un ritorno ai benefici essenziali della natura.
Un antico rituale che dimostra come a volte basti una semplice foglia per ritrovare l’equilibrio .
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